كيفية زيادة الوزن بسرعة| ودعي النحافة| وصفات لزيادة الوزن جد فعالة وعن تجربة
اقدم لكم وصفات لزيادة الوزن،جد فعالة وعن تجربة شخصية.
الوصفة الاولى: اللوز،الكركاع،الكوكاو،الحمص،بستاش،الزنجلان محمر طحنيهم كاملين ودريهم فقرعة شكلاط نتيلا وبقاي دوري وتاكلي.
الوصفة التانية: في الليل خودي نص لتر حليب كامل الدسم رطبي فيه 5 شريحات 5 تمرات 5 لوزات ،زبيب، النافع وصباح طحنيهم مع بنانة و أفوكا وشربي كاس ورا الفطور ورا الغدا وضروري كاس قبل النوم وصفة فعالة إلا دومتيها.
الوصفة الثالتة: خودي كينة من الفارماسي EXtra-levure كتغلض وكتبيض وكتقوي الشعر أنا كنشربها ،5 حبات ورا الفطور ورا الغداء ورا العشاء.
الوصفة الرابعة: هدي كتغلض بسرعة, قرعة ديال سيرو Pervital كتبقاي تشربي معلقة قبل الاكل.
شاهدي ايضا:
تعليقات
إرسال تعليق